艾兒莎十幾年的爛臉抗痘辛酸史之小小心得分享。
（因為後來發現，不只我，連曼文和幾個朋友來新加坡，皮膚都會變差！！！！！！！！！）
我自己的超油和粉刺肌膚，在剛來新加坡時，一直惡化，常常會因此不想出門，記得那時候試過去看當地的皮膚科，因為沒健保真的很貴，可是全部都只會開給我抗生素，拜託......小女子我從國中二年級到大學，對痘痘的抗爭是快傾家蕩產、什麼藥都幾乎吃過，幾乎全台北、新北、台中的知名皮膚科都看過，中藥也試過，所以真的不要肖想用抗生素打發我。
你也知道，我想解決一個問題時，是多不顧任何代價，當時還甚至飛去韓國，想試打一種針，是可以抗痘、抗粉刺的，但是當時年紀還太小，錢也不太夠，我媽也真的帶我去遍各種地方試，還喝過那種廟裡的水= = ，也曾為了吃痘痘藥簽過多次切結書那種，為了治好，我當時真不care任何代價（現在想想真的有點太極端惹，小朋友不要學好惹～）
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總之，後來我懂了治療的科學方式，也知道哪些藥真的有用，還有怎麼治才最快有效，不一定都是最好的方式，但至少都算是一個方式，就不是過去那種根本不對的對策。
幾個我認為一定要跟大家分享的抗痘邏輯：
1. 不要以為真的是臉不夠乾淨才會長痘痘，因為臉不乾淨而長痘痘的機率根本太低，想看看你手和腳底板髒成怎樣，為什麼沒大量長痘痘粉刺？
2. 酸類是分解粉刺與治療痘痘的絕佳方式（呈現效果的比例來看），但是鐵定會讓皮膚某種程度的被刺激到，一定要斟酌。
3. 各種治療痘痘的藥如果本質上是讓皮膚變乾（減少出油量），大多會有效果，例如調經片、口服A酸、減少出油的各種利尿劑或是相關利用其副作用的藥，但是只要停藥，皮膚出油量回歸，還是會開始長粉刺，只是回歸本來出油量的延緩時間長短，以及後續的當下保養與作息影響等。（那些藥我全都吃過太多次，而且多次為了他們破產嗚嗚～）
4. 防曬防曬放曬！防曬是根本，因為只要一曝曬，就是讓肌膚發炎的開始，發炎時痘痘粉刺會惡化、出油量會增加、肌膚自己防禦力降低，等等都會讓皮膚本來的問題或粉刺痘痘惡化。所以我到新加坡後，一定會常戴帽子、一定擦防曬、一定會用陽傘、盡量不再11-3點在外面走動。
好了，所以知道了這些後，在我之後都在新加坡工作，很難一直回台灣拿藥吃藥，我救找出了些方法作為平常的護理與治療，以下兩條藥是我認為最最最有用。
第一個其實就是很有名的A酸，但是因為我皮膚已經在過去打雷射和用多次的酸類治療，有酒糟肌與敏感問題，所以以前不管怎麼用這個藥，都沒用，且甚至惡化，但後來，我發現一個非常有用的用法，就是每次晚上洗完臉，擠出非常一點點，然後隨便配三倍左右的量的市面上任何單方的氨基酸那種保濕精華液，擦全臉或是粉刺出油量大的地方，真的皮膚完全變好！！
第二個，我每次用刺激度都高一點、家人朋友試了也一樣都覺得刺激度高一點點，但都有用。所以，有時我過量也會不小心就紅腫，要小心使用。我用這款時，會治療比較嚴重的痘痘，方法是，洗臉時，千萬就不要選洗淨力太高，我一定都選氨基酸有在20-25%的洗面乳洗臉，然後用一點保濕乳在臉上，過了一兩個小時，靠一點點出油量包覆在皮膚表面，才擦非常薄（要非常非常喔，甚至可以在手上塗開，輕拍臉部）在臉或著有偶爾長痘痘的胸前和背部！有用到發瘋，而且真的跟一堆三、五千塊的抗痘精華液是一樣的道理顆顆～
但要記住，使用這兩個東西，隔天早上一定要洗掉、記得防曬，千萬不可以白天使用、也不可以兩個同時使用！！！！！這在藥局還是皮膚科拿真的台幣150元還是300元一條吧，完全可以用一年，划算到瘋掉～～～～～徹底救了我在新加坡臉爛掉的宿命。希望能救到各位有同樣困擾的小朋友歐～～～
也有看過一些沒有痘痘困擾的人，用同樣方式超科學的縮小毛孔和減低出油、緊緻皮膚減少細紋，也是真的文獻資料上、皮膚科醫生基本都認同的方法喔！
**啊要注意口服A酸和外用A酸，孕婦和準備懷孕的人都萬萬不要碰喔！**
PS.我以前真的因為皮膚爛沒自信到不敢照鏡子，所以洗澡、洗臉都是關燈，然後這習慣不小心延續到現在，所以每次我在廁所的黑暗中洗臉時 曼文是塊寶真的會瘋狂被嚇到，一直氣炸說：「艾兒莎你到底多愛在黑暗中啊！！！！！煩死惹～」阿可是已經改不掉惹啊哭哭～
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